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2006/03/03

運動量が即反映される

昨日はほとんど外に出なかったので1237歩。
今朝は案の定、62.2に逆戻り。
200g単位のヘルスメーターなので、誤差の範囲ではあるけど。。。ああ、50g単位で計れる「TANITA体組成計インナースキャンBC-300
icon」が欲しい。。。

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◎万歩計
オムロン ヘルスカウンタ ウオーキングスタイル レッド HJ113

◎スロトレの本
スロートレーニングで体脂肪を燃やす!!―今日から28日完成!

◎置き換え食(お昼or朝食)
●セール中●【即納】食事代わりにおいしく飲んでビューティースタイルリエータ 750g(50gX15袋)またはキリンリエータスープ15袋入り

◎そのほか
ほか二食の食前に寒天を食べてます。(果汁or野菜ジュースor豆乳などで)
寒天ひとすじ50年寒天メーカーが厳選した粉寒天です。業務用粉寒天1キロ
寒天ひとすじ50年寒天メーカーが厳選した粉寒天です。業務用粉寒天1キロ

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