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2005/06/22

寒天ダイエットというけれど

先日のガッテンのおさらい番組をみてから、ぼちぼち寒天食べてます。

ちょっと減りかけたと思ってたら、また戻り。

うーん。このところ、新しい仕事の関係で、歩いてるはずなんですがねぇ。おなかがすいて、食べてるかな。
あるいは、逆に、食べる量を減らしすぎて、そのあとつい空腹で食べて、かな。

しかし、服のサイズが変わるかどうかの瀬戸際なので、もうちょい節制を続けるべく、寒天も続けてみましょうか。

お通じが快調なのはまちがいないみたいですし。だって、わたし、毎朝……。

おからだと「量がものすごいことになる」のですが、寒天は「する、する」滑り出てくる感じです。まあ、こういうのは、人それぞれのお腹の具合にもよるとは思いますが。

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◎『寒天ダイエット―便秘・肥満を解消し、高血圧・高血糖・高コレステロールを抑える』小菅陽子・料理/ブティック社

◎『ためして!寒天―がんばらないダイエット・レシピ』このいかにも便乗っぽいタイトル、だれが決めたんですかね(苦笑)。


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業務用寒天


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